Salle de sport
Val de Virvée
Tu cherches une salle de sport à Val de Virvée qui tient ses promesses ? CrossFit Wallaby t'attend à 4 minutes en voiture, à Virsac, entre vignobles et campagne bordelaise. CrossFit, Hyrox, remise en forme : des séances encadrées en petit comité, avec un vrai coach à tes côtés. Viens tester gratuitement.
Ce que vous trouverez chez nous
Remettez-vous en forme à côté de chez vous !
Perdre du poids, se dessiner, se défouler
Des séances variées et intenses qui vous font progresser semaine après semaine.
Un coach qui vous accompagne à 100%
Guidé, corrigé, encouragé — vous n'êtes jamais livré à vous-même.
Motivé par le groupe, dans la bienveillance
L'énergie collective vous tire vers le haut, sans jugement, sans pression.
Tenir sur la durée
Une communauté qui donne envie de revenir. C'est ça, la vraie recette.
Pas besoin d'être déjà en forme pour commencer.
Notre rôle, c'est justement de vous aider à le devenir.
Ta salle de sport Val de Virvée, c'est ici
Val de Virvée : la campagne n'a plus besoin d'attendre
Commune nouvelle née de la fusion d'Aubie et d'Espessas, Val de Virvée rassemble 3 793 habitants dans un cadre verdoyant, entre coteaux viticoles et paisible campagne bordelaise. Jusqu'ici, se maintenir en forme impliquait souvent de rouler loin. C'est terminé. CrossFit Wallaby, ta salle de sport Val de Virvée, se trouve à seulement 2,6 km par les routes communales.
Que tu viennes du bourg d'Aubie, du hameau d'Espessas ou des environs, 4 minutes de trajet te séparent d'un entraînement encadré, personnalisé et motivant. Le cadre rural en plus, le temps de route en moins.
Groupes de 12 max
Pas de foule anonyme : ici, le coach connaît ton prénom et tes objectifs.
Adapté à chacun
Chaque exercice est ajusté sur mesure, que tu débutes ou que tu vises la compétition.
4 min de route
Val de Virvée et Virsac sont voisines : tu y es avant même d'avoir fini ton podcast.
133 avis — Excellent
La salle la mieux notée du secteur, plébiscitée par les habitants du coin.
Les disciplines qui t'attendent
Ta salle de sport Val de Virvée te propose onze formats de cours encadrés pour chaque envie, que tu arrives d'Aubie, d'Espessas ou des communes alentour.
CrossFit
La discipline phare : un mélange de mouvements fonctionnels, de gymnastique et de cardio qui change chaque jour. Affilié CrossFit officiel, encadré par un coach diplômé.
Hyrox
Entraîne-toi pour les courses Hyrox ou profite de ce format hybride pour sculpter ton endurance et ta puissance. Séances structurées, challenge garanti.
Remise en forme
Tu n'as pas bougé depuis un moment ? Ces cours sont pensés pour repartir en douceur, avec un accompagnement complet et des progrès visibles rapidement.
Ce que ta salle de sport Val de Virvée va changer
Devenir plus solide
Une force concrète qui sert dans la vie de tous les jours, au jardin comme au boulot.
Brûler efficacement
Des entraînements haute intensité qui continuent de consumer les calories bien après la séance.
Prendre soin de toi
Souffle, souplesse, posture : ton corps tout entier y gagne, pas juste tes muscles.
Renforcer ton mental
Chaque séance est un défi à relever. Tu repars la tête aussi légère que le corps est fatigué.
Intégrer un groupe
Zéro jugement, que de l'entraide. Les Wallabys forment une communauté soudée et bienveillante.
Progresser à ton rythme
Mesure tes avancées semaine après semaine et constate tes propres records personnels.
On adapte tout à ton niveau
Dans ta salle de sport Val de Virvée, chaque profil a sa place. Le coach ajuste chaque mouvement, chaque charge, chaque intensité. Voici comment on t'accueille, peu importe d'où tu pars.
Débutant complet
"Je n'ai jamais mis les pieds dans une salle de sport."
- Apprentissage des mouvements de base en toute sécurité
- Charges légères ou poids du corps uniquement
- Le coach reste à tes côtés pour corriger chaque posture
- Progression douce, sans pression ni comparaison
Sportif en reprise
"J'ai fait du sport avant, mais ça fait un moment que j'ai lâché."
- Remise en route progressive pour retrouver tes sensations
- Exercices modulés selon ta forme du moment
- Reconstruction de l'endurance et de la mobilité
- Tu reprends confiance séance après séance
Athlète confirmé
"Je cherche à me pousser au-delà de mes limites actuelles."
- Charges et intensité calibrées pour te challenger vraiment
- Travail technique avancé en haltérophilie et gymnastique
- Préparation Hyrox et compétitions CrossFit
- Suivi des performances et objectifs chiffrés
Senior actif
"J'ai passé 55 ans et je veux rester en forme le plus longtemps possible."
- Mouvements fonctionnels adaptés pour préserver les articulations
- Travail sur l'équilibre, la mobilité et le maintien musculaire
- Rythme respecté, aucune mise en danger
- Un cadre motivant avec un groupe bienveillant
Ils l'ont fait ! Vous pouvez y arriver aussi
Découvrez les témoignages de nos adhérents
Ta salle de sport Val de Virvée : comment venir
CrossFit Wallaby — Virsac
200 Route de Saint Antoine, 33240 Virsac
- 🚗 En voiture : 2,6 km — 4 minutes par les routes communales. Parking gratuit devant la salle.
- 🚴 À vélo : Moins de 10 minutes par les petits chemins entre vignobles. Un itinéraire plat et agréable.
- 📍 Depuis le bourg d'Aubie : Direction Virsac par la route communale, c'est tout droit. Impossible de se perdre.
- 📍 Depuis Espessas : Rejoins la route d'Aubie puis direction Virsac. Tu y es en quelques minutes.
Communes proches également desservies : Aubie, Espessas, Virsac, Saint-André-de-Cubzac, Peujard, Tauriac, Saint-Gervais.
Tes questions, nos réponses
CrossFit Wallaby, installée à Virsac, est la salle de sport la plus accessible depuis Val de Virvée. À 2,6 km par les routes communales, soit 4 minutes en voiture, c'est la salle de sport Val de Virvée la mieux notée du secteur avec 133 avis Google et une note Excellent. Affiliée CrossFit et Hyrox, elle propose un encadrement professionnel rare en zone rurale.
C'est tout le contraire : CrossFit Wallaby Virsac se trouve à 2,6 km de Val de Virvée, soit environ 4 minutes en voiture par les routes communales. Les deux communes sont littéralement voisines. Tu mets moins de temps à arriver à la salle qu'à chercher une série sur Netflix.
CrossFit Wallaby ouvre du lundi au samedi : Lundi 10h-20h30, Mardi 7h-21h30, Mercredi 10h-20h30, Jeudi 7h-20h30, Vendredi 9h-20h30, Samedi 10h-13h30. Fermé le dimanche. Avec des créneaux matinaux dès 7h et des sessions en soirée, tu trouveras toujours un horaire compatible avec la vie à la campagne.
Sans hésitation. Dans cette salle de sport Val de Virvée, chaque geste est modulé à 100 % en fonction de ta condition et de tes capacités. Avec un maximum de 12 personnes par cours et un coach diplômé présent du début à la fin, personne n'est laissé de côté. Une bonne partie de nos membres ont franchi la porte sans la moindre expérience sportive.
Le planning regroupe 11 types de cours : CrossFit, Hyrox, remise en forme, renforcement musculaire, cardio, programmes Kids et Teens, et d'autres formats. Chaque séance est supervisée intégralement par un coach diplômé. De quoi varier les plaisirs sans jamais t'ennuyer dans ta salle de sport Val de Virvée.
Bien sûr. Des séances Kids et Teens sont spécialement conçues pour les jeunes, dans un cadre ludique et sécurisé. Depuis Val de Virvée, la salle de sport est à 4 minutes : parfait pour un créneau après l'école, le mercredi ou le samedi matin entre deux activités à la campagne.
Oui, ta première séance est intégralement offerte et n'engage à rien. Tu choisis un créneau en ligne, tu viens, et le coach gère tout. C'est le moyen le plus simple de découvrir l'univers Wallaby avant de t'engager.
Rien de compliqué : clique sur le bouton "Essayer gratuitement" présent sur cette page. Tu sélectionnes le jour et l'heure qui t'arrangent, tu te pointes à la salle, et le coach s'occupe du reste. Pas de paperasse, pas de pression.
Wallaby 2 ouvre bientôt.
La nouvelle salle ouvre bientôt à Virsac. Pré-inscris-toi maintenant pour être dans les premiers !
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